オンライン発達相談サービス
「じっとしていられず、フラフラ動いてしまう」「先生の話を聞いていないように見える」「何度注意しても直らない」。 こうしたお悩みをお持ちの方は少なくありません。
ある親御さんからも、 ✅「お子さんが座っていてもすぐに動いてしまい、姿勢を保つのが苦手」 ✅「筆圧が安定せず、文字がアンバランス」 ✅「突然大きな声を出す」 といった相談が寄せられました。
このような行動を「落ち着きがない」と一言で片付けてしまいがちですが、実はお子さんの「感覚の特性」が関係している可能性があります。
今回は、感覚のアンバランスさが行動にどう影響しているのか、また、それをサポートするための方法についてお伝えします。
感覚のアンバランスさと行動の関係
お子さんの「落ち着きのなさ」は、単なる性格や態度の問題ではなく、感覚の受け取り方に特徴がある場合があります。
例えば、以下のようなことはありませんか？
🔹 姿勢を長く保てない → 体の感覚（固有感覚）が不安定で、適切な力加減がわかりにくい
🔹 服を噛んだり、袖をいじったりする → 口や手先への刺激を求めている
🔹 筆圧が強すぎたり弱すぎたりする → 指の力加減の調整が苦手
感覚統合（※環境からの刺激を適切に処理すること）がうまくいかないと、こうした行動が出やすくなるのです。
お子さんの困りごとをサポートする方法
不足している感覚を日常生活の中で補うことで、お子さんが安心して過ごせるようになります。
🖐 手遊び対策
➡「チューイングネックレス」「スクイーズ」「ハンドスピナー」などを持たせる
→ 手や口を動かしたい欲求を満たしつつ、服や指をいじるのを減らす
✍ 筆圧の調整
➡「粘土遊び」や「握力ボール」で指の筋力を鍛える
→ 力加減をコントロールしやすくなる
急に「じっとしなさい」と言われても難しいもの。まずは短い時間から練習しましょう。
📌 具体的なルールを決める
➡「エレベーターでは手をつなぐ」「レジ待ちはカートを握る」など、明確な行動を示す
📈 スモールステップで進める
➡「エレベーター1階分」→「食事の最初の5分」など、少しずつ時間を増やす
🗣 短く具体的に伝える
➡「歩いてね」「ここに座ろう」と簡潔に
👀 言葉以外の合図も活用
➡ 肩をトントンする、カードを見せるなど
「落ち着きがない」は実は強みでもある！
活発さや好奇心旺盛なことは、お子さんの大きな長所でもあります。 感覚調整や環境の工夫をしながら、お子さんの特性を生かす方法を一緒に探していきましょう。
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