オンライン発達相談サービス
「子どもがすぐにイライラして物に当たることがあり、親としてどう対応すれば良いのか分からない」というご相談がkikottoに寄せられました。子育ての中で、このような場面に直面すると、親御さんも困ってしまいますよね。今回は、「気持ちの切り替えが難しいお子さん」に寄り添うためのヒントをお伝えします。
子どもがイライラしてしまう背景には、さまざまな要因が考えられます。特に切り替えが難しいお子さんの場合、次のような理由が挙げられることがあります。
感情をうまく切り替えられるようになるには、親が少し先回りして環境を整えたり、お子さんの気持ちを受け止めることが大切です。
次に何をするのかを、視覚的に伝えてあげると安心感が生まれます。例えば、「あと5分で片付けようね」と予告し、タイマーを使って時間を可視化する方法があります。また、スケジュールをイラストや絵カードで示すと、子どもにも分かりやすいです。
「悔しい」「悲しい」「イライラしている」など、感情を言葉で伝える練習をしてみましょう。例えば、「おもちゃがうまく動かなかったからイライラしちゃったのかな？」と、親が言葉にしてあげるのも有効です。
「これは難しいな」と感じる前に、取り組みやすい小さな目標を設定して、達成感を感じさせてあげましょう。成功体験が積み重なることで、「少しずつ頑張ればできる」と前向きに考えられるようになります。
イライラしやすい状況を減らすために、お子さんが落ち着いて取り組める環境を整えることも重要です。物が散らかっていない静かなスペースや、お気に入りのグッズを置くなど工夫してみてください。
お子さんがイライラしてしまうと、親御さんもついイライラしてしまいがちです。しかし、親が落ち着いて接することで、お子さんの気持ちも少しずつ穏やかになることが期待できます。「すべてを完璧にしようとしなくていい」と自分に言い聞かせることも大事です。
「具体的にどう対応したら良いかもっと詳しく知りたい」と感じたときは、ぜひkikottoをご活用ください。LINEでの登録後、2週間は無料で相談できます。お子さんとの毎日が少しでも楽しくなるよう、一緒に考えさせていただきます。
お子さんの感情に寄り添いながら、少しずつ前に進んでいきましょう！
