オンライン発達相談サービス
kikottoには、こんなご相談が届きました。
「お子さんの癇癪にどう向き合えばいいのかわからず、つい感情的になりそうで苦しいです。周りの目も気になって外出が減り、孤独を感じています。」
この言葉に、心のどこかが「わかる…」と反応した方もいるのではないでしょうか。実はこの悩み、とても多くの親御さんが経験しているものなんです。
「つい怒りそうになる自分」に戸惑うこと、育児をしていると誰にでもあるものです。どれだけお子さんを愛していても、思うようにいかない日が続くと、感情が揺さぶられるのは自然なこと。特に、発達が気になるお子さんと向き合っていると、その大変さは何倍にも感じられるかもしれません。
私たち支援者も、そして他の多くの親御さんたちも、日々その感情と向き合っています。だからこそ、自分を責めすぎず、ひと息つける時間を持つことが本当に大切です。
「同じ立場の人が周りにいない」と感じると、孤独はますます深くなります。でも、実は全国には、発達に不安を抱える親御さんたちが集まって、思いを共有できる場がたくさんあります。
例えば、お住まいの地域で「発達 〇〇市 親の会」などで検索すると、親の会や交流の機会が見つかるかもしれません。同じような悩みを共有できる人と出会うことで、「ひとりじゃなかった」と感じられるはずです。
ADDSと親御さんたちが一緒に作った
「発達が気になる子育て・曲折浮沈すごろく」 は、今の気持ちや悩みを「あるある」として共感できるツールです。
「今は暗いトンネルの中」と感じている方にも、気持ちを整理し、少しずつ先を見通せるきっかけになります。
「自分の時間なんて…」と思いがちですが、ちょっとした休憩や息抜きは、心のバランスを整えるためにとても大切。
自治体の「ファミリーサポート事業」などを活用すれば、一時的にお子さんを預けることができ、上のお子さんとゆっくり過ごす時間も持てます。制度によっては、理由のハードルが低い場合もあるので、まずは窓口で相談してみてください。
このコラムを読んで「少しだけでも話を聞いてほしい」と思ってくださった方は、ぜひkikottoにご相談ください。
LINE登録をしていただくと、2週間は無料で相談を受けられます。お子さんのこと、ご自身のこと、どんな小さなことでもかまいません。あなたが安心できる居場所を、一緒に見つけていきましょう。
